„Mich reuen die Schlankheitsdiäten, mich jammern die köstlichen Gerichte, die ich aus Eitelkeit zurückwies.“

- Isabell Allende

Meine Philosophie ist, dass es basierend auf ganz unterschiedlichen Ernährungsgewohnheiten vielfältige Möglichkeiten gibt, seine Ernäh-rung gesund zu gestalten. Hier biete ich Ihnen Beratung und Unter-stützung an, Ihre Ernährung so umzustellen, dass sie Ihren Vorlieben entgegenkommt und sich unkompliziert in Ihren Alltag integrieren lässt. Denn der Genuss ist wichtig, Essen ist schließlich auch ein sinnliches Vergnügen.

Darüber hinaus ist Essen die einzige Möglichkeit, mit der Ihr Körper aus „Lebens“-mitteln die notwendige „Lebens“-energie gewinnen kann, eine faszinierende biologische Meisterleistung der Natur. Mit einer gesunden Ernährung unterstützen Sie Ihren Körper dabei, Sie mit „Lebens“-energie zu versorgen.

Schlankheitsdiäten biete ich Ihnen bewusst nicht an, weil es anschließend durch den Jojo-Effekt häufig wieder zur Gewichts-zunahme kommt. Frustration ist damit vorprogrammiert.

Vielmehr möchte ich Sie ermutigen, Ihre individuellen Ernährungsge-wohnheiten so anzupassen, dass Sie sich in Ihrem Körper wieder gesund und wohl fühlen.

Eine gute Methode, seine Ernährung dauerhaft und ausgewogen umzustellen, ist nach meiner eigenen Erfahrung Metabolic Balance®. Als ausgebildete Metabolic Balance® Betreuerin begleite ich Sie mit Einzelberatungsstunden bei Ihrer Ernährungsumstellung und Ihren individuellen Fragen dazu.